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宝宝吃西瓜应该注意什么如何挑选西瓜

时间:2019-09-14 08:16:07 来源:互联网 阅读:0次

  宝宝吃西瓜应该注意什么?夏天到了,西瓜含水量高达92%的西瓜堪称“盛夏”,清爽解渴,甘甜多汁,是对抗夏天的必备水果。个月的宝宝就可以开始吃西瓜,那么如何挑选西瓜?

  宝宝吃应该注意什么?夏天到了,西瓜含水量高达92%的西瓜堪称“盛夏”,清爽解渴,甘甜多汁,是对抗夏天的必备水果。个月的宝宝就可以开始吃西瓜,那么如何挑选西瓜? 西瓜含有丰富的抗氧化剂番茄红素及A、C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。 宝宝吃西瓜应注意什么? 1、餐前、餐后不要吃 西瓜糖分和水分较多,在餐前给宝宝吃西瓜,容易引起饱腹感,影响宝宝的食欲。 餐后也不建议立即吃,宝宝消化能力较弱,饱腹后再摄入其他食物,容易引起。 纯宝宝后1个小时比较合适吃西瓜,纯或宝宝建议两餐之间比较适合。 2、控制摄入量 西瓜性凉,加上宝宝消化道未发育成熟,摄入过多容易出现肠胃功能紊乱、、等症状。另外西瓜糖分太足,不利于培养宝宝清淡饮食的习惯。 、不要冰冻 冰冷食物不利于宝宝,也容易脾胃损伤,引起宝宝消化不良、肠胃抵抗力下降、、腹泻等症状。 4、 打开时间过久不能吃 夏天温度升高,细菌滋生快,如果不小心吃进感染细菌的西瓜,容易使宝宝感染肠胃等疾病。 如何挑选西瓜? 一、颜色挑青绿色,不要雾雾白白的; 二、西瓜纹路整齐就是好瓜; 三、西瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是卷曲圈起来的,就很甜; 四、西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃。

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